Diario de LucasOscar, 18 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021

79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

994 kcal

Grasa: 43,69g | Prot: 71,59g | Carbh: 76,54g. Almuerzo: Salsa de Soja, Hellmann's Mayonesa Clasica, Sabores del Valle Arvejas. Cena: SanCor Queso Cremoso Sancor, SanCor Queso Azul, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...

2108 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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