Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 67,66g | Carbh: 77,18g.
Desayuno: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Verdeflor Yerba Mate. Almuerzo: Huevo, Natura Mayonesa, Lechuga, Hamburguesa de Pollo. Cena: Melón , Firenze Mini Pamela, Natura Mayonesa, La Campagnola Atún al Natural, Huevo Duro, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Verdeflor Yerba Mate, Grandiet Tutucas, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Café Instantáneo , Nutriall Budín de Avena. más...
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3937 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, gym - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, caminar - 55 minutos, Baño - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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