Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 103,07g | Carbh: 28,94g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Chorizo, Aguacate, Huevo. Cena: Jitomate, Champiñones, Lechuga, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tortilla Chip
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