Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 26,54g | Prot: 134,84g | Carbh: 194,50g.
Desayuno: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Almuerzo: Banana, Zanahoria, Lomo de Cerdo , Espinacas, Zucchini. Cena: Zapallito Verde, Lomo de Cerdo , Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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