Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 53,43g | Prot: 68,56g | Carbh: 124,05g.
Desayuno: Tortas Fritas, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Higos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Rúcula, Tomates, Chauchas, El Dique Atún Desmenuzado en Aceite y Agua. Cena: Vegetales Salteados, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: Branca Fernet, Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas), Helado, Rosamonte Mate Cocido. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldiss85
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