Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 84,71g | Prot: 136,63g | Carbh: 91,13g.
Desayuno: Veneziana Pan Trisalvado Light, La Serenísima Leche Descremada, Café, La Paulina Queso Danbo, Huevo. Almuerzo: Chauchas, Zucchini, Remolachas Cocidas (Frescas), Pescado Blanco. Cena: Punta del Agua Queso Gouda, Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Vegetalex Hamburguesa de Soja sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Huevo, La Serenísima Manteca, Harina de Coco, Mate Amargo, ENA Whey Protein Isoprot. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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