Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 20,58g | Prot: 40,84g | Carbh: 102,51g.
Desayuno: Zumo de Limón, Leche Descremada, Naranjas Ombligonas, BC Mermelada Frutilla, La Perla Pan Multi Semillado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: La Serenísima Queso Sardo. Cena: Huevo Duro, Zanahoria, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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3339 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tenis - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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