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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt der Countdown läuft und ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🍀🍀🍀
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 17,27g | Prot: 51,19g | Carbh: 118,05g.
Desayuno: Leichter Genuss Frischkäse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrötchen, Eisbergsalat, Pink Lady Äpfel. Cena: Vollkornnudeln, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Penny Markt Reibekäse Leicht, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. más...
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peso estable
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 Comentarios
04 feb. 21 por el miembro: Ranger 1966
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Danke das wünsche ich dir auch
05 feb. 21 por el miembro: Myyhra
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Guten morgen Ranger ,dein Abendessen sah super lecker aus 😋 wünsch dir einen leichten, schnell vergehenden Tag und dann Zeit zum ausruhen ! Ich find's mega das du nach der Arbeit auch noch selber kochst !
05 feb. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Danke, dir auch ein schönes Wochenende 🤗🤗
05 feb. 21 por el miembro: farina1902
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Guten Morgen, jaa, Oma und Enkel freuen sich auf KEINE Hausaufgaben am Wochenende.😊🙋♀️☕
05 feb. 21 por el miembro: schnorra
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Morgen☕
Wünsche dir auch ein schönen Tag inkl. Feiabend dazu und wunderschön WE🤗🤗Lass dir gut gehen und bleib gesund 🤗🤗
Lg😊🌺🌻
05 feb. 21 por el miembro: raissa84
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05 feb. 21 por el miembro: Levka...
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Danke meine Lieben 🥰 und danke buecherwurm kochen ist meine Leidenschaft meine Frau brauch sich darum nicht zu kümmern ich kaufe auch ein und stelle das Essen zusammen bis meine Frau von der Arbeit kommt ist alles erledigt 🤗
05 feb. 21 por el miembro: Ranger 1966
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Ich finde es super ...so schafft man sich mehr gemeinsame Zeit ! Da pass das Sprichwort : Happy Wife - happy live 😉 ...ich wünsche euch ein Tolles Wochenende ! ☀🍀🙋
05 feb. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Komm auch gut ins Wochenende und schön, dass du gerne kochst👍🤩🍀
05 feb. 21 por el miembro: sassi.68
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Peso Histórico de Ranger 1966
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