Diario de parfois, 03 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2013
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2013:
1798 kcal Grasa: 54,07g | Prot: 73,70g | Carbh: 227,74g.   Desayuno: La Campagnola Mermelada de Frutilla, Café con Leche Descremada, Veneziana Pan Trisalvado Light. Almuerzo: Vino Cabernet Sauvignon, Café Espresso, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, BC Duraznos, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Queso Rallado, Ravioles con Salsa de Tomate. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Castañas, Ser Yogur Colchón Frutilla. más...
2219 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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