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Después de un par de años, regreso a esta app para (otra vez) bajar de peso, esta vez de forma más sana. Espero no recaer en el TCA, pero es difícil. De cualquier forma, de a poco se van a ir logrando las cosas, nadie me apura. Hola a todos :)
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 35,79g | Carbh: 98,91g.
Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, Kyros Hummus con Aceite de Oliva, Pan de Salvado. Almuerzo: Arroz Blanco, Queso Cremoso, Zapallitos Revueltos, Granja del Sol Milanesa de Soja. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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