Diario de Nbiderman, 04 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2013
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2013:
1443 kcal Grasa: 66,26g | Prot: 76,67g | Carbh: 96,46g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Veneziana Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res Magra. Cena: Whisky, Salami, Aceitunas Verdes, Queso Feta, Pan Blanco. más...
3348 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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