Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 39,86g | Carbh: 146,47g.
Desayuno: Galletas de Mantequilla, Café. Almuerzo: Arcor Jugo en Polvo, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Tomates, Pepino (Pelado), Ensalada de Garbanzos, Granja del Sol Croquetas de Espinaca. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Apio, Lechuga, Tomates, Remolacha, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Grido Helado, Lario Jamón Crudo, Melón, Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas). más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldiss85
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