Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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634 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 38,45g | Carbh: 25,57g.
Desayuno: Fargo Pan Salvado Doble, Semillas de Lino, Paladini Jamón Crudo, CasanCrem CasanCrem Clásico, Almendras, Castañas de Caju. Almuerzo: La Serenísima Queso Cremón, Queso Azul o Roquefort, Santa Rosa Queso Provolone, Zanahoria Cocida, Cebollin, Salmón Ahumado, Tomates. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Elíptica - 21 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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