Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 83,25g | Prot: 144,99g | Carbh: 38,46g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Jamón Pavo y Cerdo (Viva Chimex) Jamón Pavo y Cerdo, Mantequilla Lala Mantequilla Lala, Jitomate, Espinacas, Cebollas, Champiñones, Queso Cheddar, Aguacate, Huevo. Cena: Aceitunas Verdes, Cebollas, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Zumo de Limón, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Parmesano Parma Queso Parmesano, Pechuga de Pollo, Aderezo César Clemente Jacques Aderezo César, Jitomate, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Champiñones, Aceitunas Verdes, Aguacate. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tortilla Chip
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