Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1038 kcal
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Grasa: 23,11g | Prot: 39,56g | Carbh: 173,66g.
Desayuno: Manzanas Rojas Deliciosas, Preendulzado con Café y Azúcar, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem Casancrem Clasico. Almuerzo: CasanCrem Casancrem Clasico, Arroz Integral y Salvaje, Lentejas, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Hellmann's Ketchup. Cena: Rúcula (Cohete), Granja del Sol Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem Casancrem Clasico, Tostadas de Pan Integral, Yogurísimo Yogur con Cereales. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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