Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 97,15g | Carbh: 232,08g.
Desayuno: Café, Uva, Melón , Frutos Secos, Banana. Almuerzo: Gallo Oblea de Arroz, McDonald's Papas Fritas (Pequeñas), La Perla Pan de Hamburguesa, Granja del Sol Veggies Lentejas y Arroz Yamaní, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Salmón Rosado, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Uva, Brownie Bajo en Grasa, Ceral Alfajor Dietético . más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sebastian_72
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