Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 86,23g | Carbh: 49,13g.
Desayuno: Omelete, Café. Almuerzo: Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Mandioquinha, Pepino (com Casca), Alface Americana. Cena: Kiwi, Bife a Rolê, Beterraba Cozida, Abóbora Cozida, Couve Manteiga Refogada, Rúcula. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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