Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 58,46g | Carbh: 129,47g.
Desayuno: Banano, Arlistán Café Instantáneo Suave, Dia Yogur Bebible Frutilla. Almuerzo: Royal Gelatina Frambuesa , Cocinero Aceite de Girasol, Huevo, Lechuga, Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Armonia Leche Entera, Cocinero Aceite de Girasol, Zanahoria, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Dia Yogur Bebible Frutilla, Naranjas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cruz de Malta Yerba Mate. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eugecita
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