Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 102,55g | Carbh: 195,88g.
Desayuno: Ilolay Queso Untable Clásico, Ciruela, Melón , Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Zapallo Hervido, Quinoa (Cocida), Atún en Agua (Enlatado), Pimientos Verdes. Cena: Punta del Agua Queso Cremoso , Uva, Cordero Asado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Café con Leche Descremada, Okebon Galletas Avena y Cacao, Mangos, Arcor Turrón de Maní, Royal Gelatina sin Azucar. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
funcional - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maruu.navas19
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