Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 54,21g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: Dulcor Mermelada de Ciruela, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Té Verde. Almuerzo: Melón , Clight Jugo, Lasaña sin Carne. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Clight Jugo, Pepino (Pelado), Tomates, Costeleta. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cono Combinado, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Baño - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Limpieza - 35 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldiss85
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