Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 72,07g | Prot: 146,12g | Carbh: 254,90g.
Desayuno: Queso Parmesano (Rallado), Tienda Inglesa Granos de Choclo, Los Nietitos Dulce de Leche Dietético, Mostaza, Bimbo Pan Integral Light, Clara de Huevo, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Mantequilla de Maní, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Banano. Almuerzo: Chia, Mantequilla de Maní, Hacendado Coco Rallado, el Granero Avena Instantánea, Banano, Clara de Huevo. Cena: Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Cattivelli Jamón Magro con Sal, Huevo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Bimbo Pan Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Cattivelli Jamón Magro con Sal, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, el Granero Almendras Tostadas Peladas sin Sal, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, el Granero Nueces Peladas Mariposa. más...
|
|
2721 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Crossfit - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Charlie-O
|