Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2013
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 69,72g | Prot: 85,51g | Carbh: 213,25g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Manzanas Rojas Deliciosas, Berenjena Frita en Mantequilla, Pan Blanco, Carne de Res. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Arroz Frito Chino, Fideos de Arroz (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Whisky, Bimbo Barra de Cereal con Chips de Chocolate, SanCor Queso Fontina, Salami Seco o Duro, Vino Cabernet Sauvignon, Arcor Turrón de Maní, Pan Blanco, Granix Copos de Maiz, SanCor Yogs, Queso Gouda. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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