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Ranger 1966
Diario
14 feb. 21
Diario de Ranger 1966, 14 feb. 21
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
103,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2021:
970 kcal
Grasa: 11,38g | Prot: 86,38g | Carbh: 131,72g.
Desayuno:
Schwälbchen Quark 0,2%, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Pink Lady Äpfel.
Cena:
K-Classic Bandnudeln, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut.
Pasa Bocas / Otros:
Elstar, Schwälbchen Quark 0,2%.
más...
2623 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten morgen Ranger ,dir und deiner lieben Frau einen wunderschönen Valentinstag 💕🙋
14 feb. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
Danke das wünschen wir dir auch 🍀🍀🍀
14 feb. 21 por el miembro:
Ranger 1966
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