Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 29,00g | Prot: 124,47g | Carbh: 168,63g.
Desayuno: Cormillot Mermelada Light, Mendicrim Mendicrim 0%, Leche Parcialmente Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Melón , Pepino (con Cáscara), Tomate de Árbol, Pata Muslo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Butter Toffees Caramelos, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate , Cuscús (Cocidos), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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