Diario de elcambioempiezahoy, 15 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
483 kcal Grasa: 16,48g | Prot: 22,90g | Carbh: 66,48g.   Almuerzo: Pepino (Pelado), Rúcula, Tomates, El Sol Sorrentinos. Cena: Queso Cremoso, Calabaza, Acelga Cocida, Arroz Integral. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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