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11 nov. 13
Diario de Anyi22, 11 nov. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2013
106,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
21,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2013:
1222 kcal
Grasa: 42,35g | Prot: 69,22g | Carbh: 148,53g.
Desayuno:
La Paulina Queso Crema, La Serenísima Queso Port Salut Light, Té (Infusión), Cerealitas Galletas de Arroz.
Almuerzo:
Compota, Calabaza Cocinada, Tomates, Lechuga, Milanesa de Ternera.
Cena:
Naranjas, Empanada de Verdura, Lechuga, Remolacha.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Felizzzzz... Porque a pesar de que ayer me di los gustos pero comi poquitito de todo igual baje... Espero seguir asi. :)
11 nov. 13 por el miembro:
Anyi22
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