Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 84,75g | Prot: 121,49g | Carbh: 222,49g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Medialuna. Almuerzo: Banano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Baguette, Milanesa de Ternera. Cena: Arcor Dulce de Batata, Hellmann's Salsa Golf, Palta, Alcaucil, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Original, Café con Leche Descremada, Castañas, Sandwich, Café. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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