Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 73,91g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Don Yeyo Pan Doble Salvado, Café con Leche. Almuerzo: Frijoles Blancos (Cocidos), Milanesa de Ternera. Cena: Puré de Calabaza, Yin Yang Harina de Soja, Milanesa de Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Pan de Salvado, Leche de Almendras, Huevo Duro, Café, Banana. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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