Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 37,79g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Arándanos, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Crema Light. Almuerzo: Tomates Secados al Sol, Calabaza Asada, Soyarroz Tofu, Trigo Burgol. Cena: Orann Surtido Crocante, Tomates, Tarta de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Granix Fibra Total 4 Fibras, Durazno, La Serenísima Leche Descremada. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
trote 4 km 8 km/h 34-35 m - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de naniiii06
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