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Ya bajé 9 kilos!!!!
Voy por 15 màs!
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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457 kcal
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Grasa: 7,96g | Prot: 42,51g | Carbh: 56,53g.
Desayuno: Manzana, Herbalife Batido. Almuerzo: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Herbalife Batido. Cena: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Bien Maru esa es la actitud!!!
Veo en tu diario que consumis los productos herbalife,te da resultado el batido?Yo de ellos tengo las proteinas de soja y suero de leche y los tomo pero a las perdidas.Toda la fuerza amiga!!!
13 nov. 13 por el miembro: budhana
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Si, hace una semana los estoy tomando. Hasta ahora me gusta mucho, me ayuda para no comer boludeces en el trabajo, y luego sigo con mi dietita tranqui. De vez en cuando caigo en algún carbohidrato en algún bocado infantil, pero sigo y trato de mantener una conducta, que hasta ahora me da resultado.
Los batidos me llenan mucho y son ricos (le pongo frutas ;)
13 nov. 13 por el miembro: Marugisela
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Felicitaciones! Yo también estaba con duda de los batidos, pero tal vez está bueno problarlos :)
13 nov. 13 por el miembro: EmiliaBlanco
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Emilia, la verdad que lo unico que no quiero es caer en dependencia. Así que como se me está por acabar, voy a descansar y lo retomo el mes que viene... y así. la idea es ir comiendo menos por comer menos, no por trucos mágicos, no?
20 nov. 13 por el miembro: Marugisela
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