Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 29,40g | Prot: 51,22g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: Ilolay Leche Entera, Café, Dulcor Mermelada de Ciruela, Tostadas. Almuerzo: Clight Jugo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Remolacha, Choclo, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Tomates. Cena: Sprite Sprite Zero (Botella), Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Dos Hermanos Discos de Arroz, Banana. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldiss85
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