Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 91,46g | Carbh: 138,14g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Vino Cabernet Sauvignon. Cena: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Queso Gouda, Cereal Mix Barra de Cereal Original, Whisky, Nueces, Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Bebible. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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