Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 98,22g | Prot: 110,24g | Carbh: 36,41g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Queso Cheddar, Jamón Pavo y Cerdo (Viva Chimex) Jamón Pavo y Cerdo, Jitomate, Cebollas, Champiñones, Mantequilla, Huevo. Cena: Caldo de Res, Lala Mantequilla, Col, Zumo de Limón, Aguacate, Carne de Res. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tortilla Chip
|