Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 96,28g | Carbh: 39,56g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Alface Americana. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Café, Peras. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 16 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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