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Ranger 1966
Diario
26 feb. 21
Diario de Ranger 1966, 26 feb. 21
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt 💪 Wochenende naht 🥰 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🍀🍀🍀
103,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2021:
1013 kcal
Grasa: 53,28g | Prot: 42,70g | Carbh: 89,37g.
Desayuno:
Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Pink Lady Äpfel.
Cena:
Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst.
más...
3385 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Danke Ranger 🤗 dir auch einen guten Start ins Wochenende 🌞
26 feb. 21 por el miembro:
Rutrick
Danke! Mein Wochenende hat bereits begonnen 😊 Allen, die noch arbeiten müssen, einen schönen Tag!!!
26 feb. 21 por el miembro:
AnnaSeifert82
Danke 🤩 euch
26 feb. 21 por el miembro:
Ranger 1966
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