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Balanza del gym.
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1564 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 67,77g | Carbh: 217,73g.
Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Fargo Pan Doble Integral, BC Mayonesa, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, La Campagnola Atún al Natural, Huevo Duro, Tomates Cherry, Gallo Arroz Integral. Cena: La Campagnola Atún al Natural, Arroz Integral, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Duro, Hellmann's Mayonesa Light. Pasa Bocas / Otros: Granix Almohadillas de Trigo y Avena, SanCor Yogs, Cereal, Banano, Fargo Budín con Chips de Chocolate. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chica_lights
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