Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 147,33g | Carbh: 204,75g.
Desayuno: Huevo Cocido, Dia Pan con Salvado. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Cena: Sushi POP New York Philadelphia, Sushi POP Roll Philadelphia, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados, Hardcore Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Dia Pan con Salvado, Dia Postre de Chocolate Light, El Noble Empanada de Pollo. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dp2020dparg
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