|
Don't join Vshred. FS accounts are better weightloss accounts than Vshred! 🙄
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2733 kcal
|
Grasa: 138,17g | Prot: 170,13g | Carbh: 243,74g.
Desayuno: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Egg, Anabolic Morning Smoothie. Almuerzo: Spaghetti and Meat Sauce (with Sausages). Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 20 minutos, Sentado - 6 horas y 8 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|