Diario de Ranger 1966, 01 mar. 21

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Guten morgen meine Lieben 🥰 das Wochenende hat sich gelohnt 💪 ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche 🍀🍀🍀
Passt auf euch auf 🍀🍀

102 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:

853 kcal

Grasa: 20,35g | Prot: 37,37g | Carbh: 134,93g. Desayuno: Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Leichter Genuss Frischkäse, Coolback Kartoffelbrötchen. Almuerzo: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Cena: Champignons, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...

3281 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen. Wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche. ☕🙋🏻‍♀️🍀

01 mar. 21 por el miembro: Patzy1982

Guten Morgen ☀️ dir auch einen guten Start in die Woche ☀️☕️

01 mar. 21 por el miembro: Moon1978_01

Einen wunderschönen guten Morgen Ranger 🤗... und erfolgreichen Tag 🍀🍀🍀

01 mar. 21 por el miembro: joa0707

Guten Morgen....super, da wird jetzt wohl öfter Gartenarbeit auf dem Plan stehen? ;)

01 mar. 21 por el miembro: ElefinI

Guten morgen du Lieber ,da hat sich die Gartenarbeit richtig bezahlt gemacht ,super 👍 ..aber man freut sich ja auch auf die vielen schönen Stunden die man da verbringen kann ! also weiter so ....packen wir's an 😉 hab einen tollen Tag !☀🙋

01 mar. 21 por el miembro: buecherwurm_02

Guten Morgen Ranger 👋👋🍀🍀

01 mar. 21 por el miembro: Levka...

Danke meine lieben 🥰

01 mar. 21 por el miembro: Ranger 1966

Danke, dir auch eine erfolgreiche Woche 🍀

01 mar. 21 por el miembro: AnnaSeifert82

Sehr schön, dann gehts beschwingt in die Woche🍀👍

01 mar. 21 por el miembro: sassi.68


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