Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 34,89g | Carbh: 207,23g.
Desayuno: Durazno, Yogur Natural (Leche Entera), Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Clasica, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Integral, Rúcula, Quinoa (Cocida), Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Cebollas, Zanahoria, Huevo. Cena: Hellmann's Mayonesa Clasica, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Integral, Tomates, Quinoa (Cocida), Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Cebollas, Zanahoria, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Quinoa (Cocida), Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Cebollas, Zanahoria, Huevo, Durazno, Yogur Natural (Leche Entera), Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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