Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 19,92g | Prot: 16,77g | Carbh: 89,70g.
Desayuno: Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Galletitas Dulces, Carrefour Leche Descremada . Almuerzo: La Serenísima Cremon Desayuno, Zucchini, Zanahoria, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Peras, Granola, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibiana_83
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