Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3282 kcal
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Grasa: 156,29g | Prot: 112,17g | Carbh: 306,07g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tarta de Atun, Banano, Pan Blanco. Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Carne, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Pollo, Empanada de Queso, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible, Cereal Mix Barra de Cereal Original, Sandwich, Nueces. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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