Diario de cleber01, 02 mar. 21

marzo ya pasaron las vacas, un tropiezo q espero no sea caida, ahora a enfocarme y seguir paa delante 💪🏻

123,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1533 kcal

Grasa: 45,22g | Prot: 49,93g | Carbh: 244,55g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Manieri Tostadas Light. Almuerzo: Banana, Uva. Cena: Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Express Galletitas Clásicas, Leche Entera, Express Galletitas Clásicas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Banana. más...

1800 kcal

Ejercicio: Pádel - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...