Diario de Ranger 1966, 05 mar. 21

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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt dann haben wir es wieder mal geschafft Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀

101,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2021:

1279 kcal

Grasa: 61,11g | Prot: 69,01g | Carbh: 105,68g. Desayuno: Weizenbrötchen, Aldi Fleischwurst. Cena: Penny Markt Reibekäse Leicht, Edeka Blattspinat, K-Classic Bandnudeln. más...

3147 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten morgen Ranger ,es ist enorm wie du das machst !👍super ! Lass die paar Stunden schnell vergehenden und dan ab ins Wochenende ....du hast es dir verdient ! ☀🍀🙋

04 mar. 21 por el miembro: buecherwurm_02

Guten Morgen, alles was du uns wünscht, gebe ich gerne an dich zurück. Reue mich auch schon aufs Wochenende.💪👍😉

05 mar. 21 por el miembro: Biba64

Guten Morgen Ranger😊.... Du machst das ganz toll💪👌.... Wieder Kilo weg👍💯🍀..... Hab einen schönen Freitag 🍀🌺☀️

05 mar. 21 por el miembro: joa0707

Hey meine Lieben 🥰 ich denke das es Wasser ist morgen sieht es schon wieder anders aus 😬 mal sehen

05 mar. 21 por el miembro: Ranger 1966


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