Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2013
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 76,95g | Prot: 80,42g | Carbh: 250,51g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Vino Cabernet Sauvignon, Manzana, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Cena: La Serenísima Queso Rallado, Esnaola Dulce de Membrillo, Cerveza, Lactal Pan Lacteado, Salchicha o Hot Dog, Gallo Risotto a la Española. Pasa Bocas / Otros: Sandwich, Alfajor, Cereal, Yogur. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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