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Ranger 1966
Diario
06 mar. 21
Diario de Ranger 1966, 06 mar. 21
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen meine Lieben 🥰 die 🌞 lacht wie schön 🤩 aber kalt 🥶 na was hab ich gestern geschrieben ? auf und nieder aber ich hab mich damit abgefunden das mein Wasserhaushalt total spinnt weil ich mach nichts anderes wie sonst 😩
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 😘😘😘😘😘
102,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
14,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2021:
1078 kcal
Grasa: 27,30g | Prot: 71,05g | Carbh: 129,26g.
Desayuno:
Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Schwälbchen Quark 0,2%, Roggenbrötchen.
Almuerzo:
Gekochtes Ei.
Cena:
Penny Markt Reibekäse Leicht, K-Classic Bandnudeln, Edeka Blattspinat.
más...
3769 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 9,1 kg a la Semana
47 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen Ranger 🙋♀️🍀🍀
06 mar. 21 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen. Ich wünsche dir auch einen schönen sonnigen Samstag 🙋🏻♀️🍀
06 mar. 21 por el miembro:
Patzy1982
Guten Morgen Ranger na dann weißt du ja das es morgen runter geht🍀😊.... Schönes Wochenende 🌺🍀🤗
06 mar. 21 por el miembro:
joa0707
Guten Morgen! ... hier auch schön kräftig sonnig aber noch richtig kalt 🌞❄☕🙋🏼♀️
06 mar. 21 por el miembro:
♡ Rosalie ♡
Hier ☀️🌦️🥶 einen angenehmen Samstag.👍
06 mar. 21 por el miembro:
Biba64
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