Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 53,40g | Prot: 73,47g | Carbh: 104,99g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Windau Teewurst, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot . Onces: Hühnchen-Nudelsuppe, Kuljanka Schlesische Wurst, Ei. Almuerzo: Banane. Cena: Saure Gurken, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Rinderleber. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Grüner Tee. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elldoro
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