Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 94,28g | Carbh: 143,19g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Milanesa de Ternera. Cena: La Serenísima Queso Rallado, Ravioles con Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Alfajor, Café con Leche Descremada, Sandwich, Café. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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