Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 81,09g | Carbh: 95,45g.
Desayuno: Ledesma Azúcar, Café. Almuerzo: Vinagre, Arcor Aceite de Maíz, Dos Anclas Salsa Caesar, Queso Parmesano (Duro), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga. Cena: Morrón, Cebolla Frita, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Duro, Papa Cocida, Atún en Agua (Enlatado), La Salteña Pascualina Light. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas, Ledesma Azúcar, Café. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lukebat
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