Diario de parfois, 29 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2013
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2013:
1667 kcal Grasa: 61,97g | Prot: 54,32g | Carbh: 190,36g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banano, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Ñoquis de Papa. Cena: Papas Fritas, Salami Seco o Duro, Tarta de Verdura, Saladix Pizza, Paladini Leberwurst, Pan Blanco, Helado, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Sandwich, Café, Café con Leche Descremada. más...
2615 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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